WellnessStyleは、皆さんに健康の情報を発信するブログです。

@40という記号は、人生の中の変わり目を指している目印としています。

@は単価の意味だったり、ネット上のアドレスの記号だったりします。

その@を aroundの代わりにつかっています。

つまり、アラフォーです。

aroundの意味は 周辺、~のまわり

roundの意味は まるい、円形、ぐるりを回って

aの周りをroundで囲み、@でaround  を表現しました。

@40は40歳頃を指して使っています。

40歳前後の私です。この頃の自分に伝えたいことがたくさんあります。知っていれば様々な不調を回避できたかもしれません。

大昔は、人は大体40歳くらいから寿命を迎えていました。

中には長生きをして、60~80歳くらい生きる人も少数いたかもしれません。

それが、現代では環境も医療も良くなり、大半の人々が80歳前後まで生きる時代です。

でも感じませんか?

40前後になると体力の低下や、微妙な体調の変化など。

多くの人が「年」を感じ始めるのがこのころで、きっと昔の名残なのかもしれません。

でも、現代では40歳で「年」を感じるのは早いと思いませんか?

80歳までの40年を年老いたものとして生きるのはつまらな過ぎます。

生活習慣しだい、取り組み次第では60代~70代でも、やりたい事をめいっぱい楽しんだり

かっこよく服を着こなしたり、仕事をしたりできるのです。

40歳前後の体の変わり目を上手に乗り越えて、その先を老けに負けず生きていきましょう。

目指すは実年齢よりマイナス10歳(笑)

そのための取り組みを@40に願いを込めました。

これは今、40歳前後から7キロは体重が増えています(笑)

@40は目印

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