Greenstarのホームページであると共に、
＠40の活動を前提に、働き盛り世代の健康や運動、生活などを中心に情報を提供していきます。
Wellnessの意味
読みはウェルネス、意味は「健康」です。
同じ健康という意味でHelth（ヘルス）がありますが、ヘルスは「病気で無いこと」という肉体的な意味合いが強い言葉です。
対してウェルネスの健康は、もっと広い範囲で「病気でないこと」と「精神的にも輝くように生き生きとしている」状態を表しています。
比べてみると、私たちはやはりWellnessな人生を目指した方が、より豊かに、より幸せに感じるのではないでしょうか？
私たちは「病気でないこと＝健康」が生活の満足度を上げる第1条件になります。
「精神的にも輝くように生き生きと････」は、とても抽象的ではありますが、
生きがいを感じたり、楽しさを感じたり、自尊心を感じたり、満足感を感じたりすることで人生を有意義に過ごしている感覚が「生き生き」とさせるのではないでしょうか？
それは仕事であったり、家族であったり、趣味であったり、気持ちのゆとりだったりするかもしれません。人それぞれ価値観が千差万別なので、ほかにもさまざまにあるでしょう。
人の満足の源は、個人の価値観で一つ一つ選びとっていかなければ実現できないでしょう。それを人生においての宝探しのように楽しみながら行いたいものです。
行動の選択肢が広がるように、
Wellnessなライフスタイルが実現できるように、
微力ではありますが情報を発信していきたいと思います。
その中でも特に女性
女性は家庭の中でも中心的な存在になり、家族の栄養面、健康面、衛生面を一手に引き受けています。
ですから、これらの知識を出来るだけ正しく知って、活用していく事が家族の生活の変化をもたらすでしょう。
独身であっても、お母さんであっても、些細な不調を後回しにしてほしくありません。
その些細な不調が重大な病気の始まりの1歩なのです。
正しく対処して、不調のうちに改善していきましょう。