シリアル

食べる食品の大まかなカロリーを知ろう。というカテゴリーです。

朝食に食べる事があるシリアル。

甘いものも多々ありますね。カロリーは50gで224kcal。牛乳をかけると361kcal程度。

一日の摂取カロリーをチェックするため、ご参考に。