はじめまして。パーソナルトレーナー「うにぞー」です

こんにちは。
パーソナルトレーナーうにぞーです。

千葉県習志野市から船橋市、市川市、そして都内東側付近で主に活動しています。
詳しい過去歴は(笑)、アメーバブログをご覧ください。

現在は某フィットネスクラブにてインストラクターをしながら、パーソナルトレーニングをしています。
また、地域や企業の方々に向けてグループトレーニングも行っています。

こんな方は是非ご相談ください。

運動習慣がなく、運動量を増やしたい方
疲れやすかったり太りやすくなった方
筋肉量を増やしたい方
動きやすい体を作りたい方
ダイエットをしたい方

運動したくても、やり方がわからなかったり、やっても効果が出なかったり・・・
それは身体に対する専門知識がないからです。
「こうしたい！」というご希望や目標があった場合、
プロの知識を持ったトレーナーにトレーニングを指導してもらう事が最短距離です。
知らなくて当然、出来なくて当然、一人ではなかなか続かなくて当然なのです。
トレーニングのプロに付き添ってもらう事で、
トレーニングのノウハウを知り、ご自分のカラダを知り、習慣を手にしていけます。
それこそがパーソナルトレーニングの本質です。

グループトレーニングでは主に楽しみながら体を動かす事をメインにしています。
多人数なので個人に合わせた指導にはなりませんが、
定期的に長く続けていく事で、身体や運動についてのスキルアップが叶います
トレーニング価格も一人あたりがお手頃なので、仲間を集めて運動習慣をスタートしてみませんか？

このブログでは
パーソナルトレーナーうにぞーの日常の一幕から、健康情報、提供サービスなどを綴っていきます。
アメーバブログと合わせてご覧頂きたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。