コロナの外出自粛が解除されて以来、トレーニングをご依頼されるお客様が増えています
続きを読むWellness Style
「くらしたのしむ」ための快適なカラダつくり
コロナ自粛で体重が増加してしまった人、年末年始にかけて太りやすい時期に注意
ダイエットをしたい女子に多い甘いもの大好き病
体脂肪を落としたい、体重を減らしたい、おなかを引っ込めたい そんな願いを持つ人は
続きを読むお正月太りを早期に解消して、今の体脂肪の常態化を防ごう 早めのダイエット決行
お正月を過ぎると多くの人で、ジムやスポーツ施設が込み合います。 それもそのはず
続きを読むコロナ自粛のテレワークで筋力体力が低下して脂肪量はアップ、年末前にリセットして
コロナの自粛が全面解除になってからの1か月、ジムへ訪れる人も増えてきたのを実感し
続きを読む